美女长期对着电脑工作 结果她眼睛里的水分被“偷”走

作者:季广成 发布时间:2018/06/12 阅读次数:3816 

    “医生,我的眼睛总是感觉很干涩,眼睛红,好像里面没有了水分。是啥毛病?”昨日下午,一位名女士走进稠州医院眼科门诊,向接诊医生、科主任包三朋求助。


    今年30岁的小徐,是义乌某淘宝公司的客服,她说一天至少有12个小时需要盯着电脑看,其余时间经常看手机。因为有点近视,基本每天都戴隐形眼镜,而且一戴就是10个小时以上。


    包医生检查完眼部后,诊断为干眼症。随后,包医生对其进行了治疗,并叮嘱应注意的事项。


    包三朋说,这名患者得了干眼症,与他平时的工作和生活习惯脱不开关系。


    夏季即将来临,空调在送来冷气的同时,也会带走水分,其中包括我们眼表的水分。同时,开空调时,门窗紧闭,会使得室内空气变得干燥,悬浮颗粒增加,易诱发干眼症。


    电脑和手机 眼睛正常的眨眼次数为每分钟15次~20次。当我们集中注意力看电脑或手机时,会不自觉忘记眨眼。眨眼的次数减少会减少泪液的分泌。同时,眼球暴露在空气中时间过长,还会增加泪液的蒸发。另外,电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰。久而久之,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛。


    隐形眼镜 如果是结膜炎患者,佩戴隐形眼镜本身会加重病情。另外,泪水中的蛋白质沉积于隐形眼镜内表面。如佩戴时间过长,刺激角膜,容易引起眼睛干涩等症状,甚至导致角膜发炎。


    包三朋提醒,生活中预防和缓解干眼,应做好以下几件事:


    保持室内空气湿度。可在室内摆放空气湿度计,使室内湿度不要低于40%。空调使用两个小时后,应该关闭,多开窗通风。开空调时,可在正对着空调风口的地方放盆水,增加空气湿度。此外,尽量不要坐在空调的出风口处。


    需要长时间使用电脑手机时,如果担心自己工作过于专注,可设闹钟提醒,使用1个小时至少让眼睛休息5分钟。盯着电脑工作时,还可以佩戴湿房镜。如果已经诊断为“干眼症”,建议长期佩戴湿房镜。


    控制隐形眼镜佩戴时间。佩戴隐形眼镜,每天尽量不要超过8个小时,并与框架眼镜搭配着戴。如果隐形眼镜佩戴时间,无法控制在8个小时以内,那就应尽量选择含水量低的透明隐形眼镜,选择日抛或者双周抛的透明隐形眼镜。如果实在要选择美瞳的话,应该选择有品牌、有质量保证的产品,并且佩戴后使用一天一支装的人工泪液滴眼液。