为呵护眼健康,中国关工委近视防控专家为义乌师生作科普讲座

作者:张海滨 发布时间:2019/06/06 来源:金华新闻 阅读次数:2105 


   

金华新闻客户端6月6日消息 金华日报记者 张海滨

今年6月6日是第24个全国爱眼日,应义乌市视力矫正研究会和义乌市城南中学的邀请,来自中国关工委的青少年近视防控专家刘康苗博士,特意回家乡作了一场青少年近视防控科普知识讲座,受到了师生的热烈欢迎。

刘康苗用简洁的语言为师生们讲解眼球结构,阐述我国青少年近视发展及高度近视的危害。近视主要由于不良用眼习惯产生,他强调,近视度数在生长发育期会不断加深,导致眼轴延长,一旦形成高度近视,还会面临视网膜变性萎缩、出血,视网膜剥离甚至失明的严重后果。他说,青少年近视的成因,除遗传因素外,主要是缺乏户外活动,室内长时间近距离精细作业(包括长时间学习,手机,电脑等),人工照明亮度不足等因素。



为了科学预防控制青少年的近视,现在要求学生保持每天2小时以上户外活动,多望远处,多晒太阳,连续读写30~40分钟,休息10~15分钟。看书5分钟,远眺一下;保持坐姿端正“一拳,一尺,一寸”;远离电子产品,减少兴趣班,减少作业负担,室内宽敞明亮,灯光亮度均匀;均衡饮食,多吃蔬菜,水果,少吃糖,油炸烧烤食品;每日2次眼保健操;建议每6个月视力筛查一次,建立学生视力电子档案。刘康苗还在现场逐一回答了学生所关心的问题

( 作者:张海滨 编辑:徐超